Qualité de vie et conditions de travail

La semaine de la QVCT (Qualité de vie et conditions de travail) se prépare maintenant. Elle aura lieu du 17 au 21 juin 2024 sur le thème du travail de demain.
Qu'avez-vous prévu dans votre entreprise ou structure pour accompagner vos salariés ? Et si le travail de demain permettait à chacun de vivre en santé ?

Voici quelques idées d'ateliers "bien-être au travail" clés en main que je propose aux entreprises, collectivités et associations employeurs :

• Atelier RELAXATION OCULAIRE : apprendre à prendre soin de ses yeux dans un monde du travail de plus en plus connecté.
   
• Atelier YOGA BALLES AU BUREAU : se détendre, relâcher les tensions et prévenir les troubles musculosquelettiques par des automassages avec des balles thérapeutiques.
   
• Atelier "MOOVE AU BUREAU" : comment mettre plus de mouvements dans son quotidien au bureau et lutter contre la sédentarité. (Etirements, respirations et renforcements).
   
• Atelier découverte et/ou thématique de SOPHROLOGIE : évacuer le stress, prendre du recul, se concentrer en open-space, améliorer son sommeil, sieste flash...
   
• des cours de HATHA YOGA pour tous (P.S. : le 21 juin est la journée mondiale du yoga) : se détendre, bouger et respirer en conscience.
   
• Une SOPHRO-BALADE : une parenthèse en pleine nature pour permettre à vos salariés de couper, de se ressourcer et de se reconnecter à soi et aux autres.
   
• des ateliers THEMATIQUES BIEN-ETRE AU TRAVAIL alliant savoirs, savoir-faire et savoir-être : gestion du stress, équilibre vie pro/vie perso, développement de la communication assertive...

A l'écoute de vos attentes, nous pouvons aussi créer ensemble des propositions sur mesure.

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